A Nutrição Esportiva e Nossos Clientes

A nutrição esportiva faz parte das ciências da Nutrição, uma área relativamente nova já que as primeiras pesquisas realizadas em busca de evidências científicas sobre a prática alimentar e rendimento esportivo se intensificou a partir da década de 80. Apesar de recente, a nutrição esportiva se baseia nas bases científicas mais consolidadas, como: a fisiologia do exercício, metabolismo (sistemas de produção de energia), composição corporal, composição dos alimentos, entre outras.

Como os atletas de elite é um público mais seletivo, o grande volume de atendimentos é realizado por pessoas que praticam ou recém-iniciaram a prática de exercícios físicos com o intuito de melhorar a saúde e a estética corporal. São pessoas de diversas idades e graus de condicionamento físicos distintos.

O nutricionista, portanto, deve ser capaz de atuar com a diversidade: crianças, adultos, idosos, gestantes, deficientes físicos, doenças metabólicas (alergias, intolerância, esteatose hepática, diabetes, hipertensão, dislipidemia, obesidade, entre outros), que buscam saúde e estética corporal (aumento ou diminuição de peso), apresentando ou não doenças crônicas. Quanto aos atletas, as modalidades esportivas que atuamos com maior frequência é o futebol, natação, corrida de rua, ginástica, Karatê, cross fit, ciclismo, lutas, dança, tênis, entre outras.

Se você busca uma avaliação de como se alimentar ou necessita ajustes na dieta para atingir seus objetivos, sem alterar a sua rotina de vida e respeitando suas condições econômicas, agende uma consulta! As informações individualizadas sobre alimentação e suplementação lhes serão úteis para toda vida. Vale a pena e seja bem vindo!


Dra. PhD Maria Luisa Bellotto
CRN 21430

 
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Depoimentos


  • Procurei o atendimento da Malu querendo parar de engordar. Nunca tive problema com peso, mas depois dos 40 comecei a engordar em média 1 kg por ano, mesmo fazendo atividade física com frequência. Não queria fazer uma dieta em que precisasse comer pouco, nem fazia questão de emagrecer, queria apenas aprender a comer corretamente e parar de ganhar peso. No início ela propôs uma meta em que eu deveria perder aproximadamente 5 kg e diminuir a porcentagem de gordura corporal em 9%. Não falei pra ela, mas achei um exagero e pensei que não seria possível sem muito sacrifício, que eu não estava disposta a fazer. Mas para minha surpresa foi muito fácil seguir a dieta proposta, inclusive passei a me sentir muito melhor do que antes, de forma que atingi a meta naturalmente após 6 consultas, num espaço de aproximadamente 8 meses. Hoje em dia como até mais do que eu comia antes, mas da forma correta. *** Aline perdeu 6,63 kg de gordura / reduziu 8,74 % a gordura corporal /  reduziu 5,4 kg de peso absoluto / aumentou 1,23 kg de massa magra. ***

    Profa. Dra. Aline Carvalho da Costa

  • A Malu me incentiva, não só a manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos, mas a experimentar novos alimentos e continuar buscando meus objetivos, e me faz ter certeza de que a vida saudável vale a pena, é uma questão de escolha e de esforço. Todas as minhas consultas são cheias de bate-papo e muita informação sobre produtos e alimentos, e cada vez que saio de lá, saio com conhecimentos novos e uma vontade maior ainda de me manter saudável. *** Frederico perdeu 10,7 kg de gordura / reduziu 11.3% a gordura corporal / diminuiu 8 cm de circunferencia de cintura / reduziu 7,2 kg de peso absoluto / aumento 3,5 kg de massa magra. ***

    Frederico Fassina

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